Det som är bra

 
Så. Snart har det gått fyra veckor med mina "riktlinjer" och det står fortfarande still på vågen.
Ja, jag är fortfarande lite besatt av den där siffran, trots att det inte var alls det jag skulle fokusera på.
 
Men. Det gör jag. När det inte händer något börjar jag, som jag skrev förra veckan, att fundera på vad jag inte gör bra nog. Klankar lite ner på mig själv.
Glömmer bort de superbra förändringar jag faktiskt gjort.
 
Så nu ska jag försöka peppa mig själv lite genom att lista de saker jag faktiskt gjort på dessa snart 4 veckor.
 
- Jag har inte ätit chips eller ostbågar, alls.
- Jag har inte ätit någon snabbmat ensam.
- Jag har faktiskt inte ätit något hemma för ätandes skull, jag har bara ätit när jag är hungrig.
- Jag har cyklat / gått till jobbet alla dagar, bilen står oanvänd.
- Jag har varit på friskis två gånger.
- Jag har varit på ett flertal promenader
- Jag har varit ganska så ekonomisk
- Jag har inte brutit mot någon av mina riktlinjer.
 
 
Det är många bra förändringar jag gjort. Det räcker faktiskt, för nu.
jag borde försöka fokusera på att må bra över det faktumet, istället för att klanka ner på mig för att jag inte gör det "perfekt".
Strunta i den där jävla siffran och bara ge dig själv lite jävla credd, Matilda.
 

Kommentarer

Kommentera mera

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0