Träna

 
Time for some gnäll!
 
Jag känner mig lite vilsen och frustrerad och trött när det gäller träningen!
 
Det känns som jag går i ständig uppförabacke och inget vill gå som jag önskar.
Missförstå mig rätt, klart det är jobbigt att ändra en vana osv, och klart det ska vara jobbigt att träna, men känner att det helt enkelt är för mycket motstånd.
 
Smalben som gör ont, ovansida på fot som gör ont, knän som gör ont.
Jag fattar inte vad det är som ska vara så förbannat svårt?
Jag har redan lärt mig att man inte ska starta för hårt, eftersom det kan framkalla skador osv.
Så nu har jag tagit det hur lugnt som helst, kan jag tycka.
 
Powerwalkat men små joggintervaller osv.. Cykla landsväg några gånger, cykla till jobbet...
Men nä, inte ens det klarar mig kropp av, det är alltid nån jävla stans som gör ont verkar det som.
 
Varför måste det krångla, när jag äntligen VILL. Det tar sån enorm engeri att bara skaffa mental styrka att övertala sig själv att vilja träna och röra på sig. Att ändra den latmaskiga vanan jag haft så länge.
 
Fan och helvetes jävla skit.
 
 
 Nä, jag har inte gett upp. Jag vet bara inte hur jag ska lägga upp det här riktigt.
 
Sen är jag dessutom trött på att pendla mellan 91,5 och 92,5, som jag gjort i ett par månader nu.
Jag vill äta strikt LCHF igen, inte vara så liberal som jag varit på sistone. Men det går ju tydligen inte för sig, för då vill min kropp inte träna.
 
Gaaaah, vad fan göra? Ge mig ett facit för helvete!
 
(jaja, ursäkta språket... )

Kommentarer
Postat av: tomten

Du kanske ska testa en annan tränningsform så som simning eller jumping (studsmatta). Värkande knän kan tyda på utslitning utav lederna. Så testa en ny tränningsform och se om värken avtar.

Du gör ett kanon jobb och är ofantligt stark som kör på.
Keep it going!!!

2014-05-30 @ 19:21:37
Postat av: Aria Hayrock

Hej! Jag har en blogg om spelet star stable online. Det kanske är något för dig? Kika in så blir jag jätte glad :) Du kan även kolla in min andra blogg som inte handlar om ett spel: shettisdrottning.blogg.se . Kram!

2014-07-04 @ 15:00:25
URL: http://arahayrockstarstable.blogg.se

Kommentera mera

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0